Syrová polievka s hráškom

Počas dlhých zimných večerov si všetci radi pochutnáme na dobrej polievke. Väčšinou pripravujeme tie strukovinové a zeleninové, ktoré majú veľa vitamínov a zároveň dobre zasýtia. Dnes to bude trochu zmena a pripravíme si syrovú, ktorá je ale s hráškom a chutí vynikajúco. Je ľahká, pripravená rýchlo a má jemnú chuť.   View this post on

Čítať viac

TOP 5 polievok, ktoré sú plné vitamínov

Polievka je jedlo, ktoré by ste si mali dopriať minimálne trikrát do týždňa. Dokáže človeka zohriať, a nakopnúť, keď máte chrípku. Je v nej mnoho vitamínov. Existuje však veľké množstvo druhov tejto lahodnej pochúťky. Krémová či klasická zeleninová, obe majú svoje výhody. My pre vás máme recepty na 5 zdravých polievok plných vitamínov. Krémová hrachová

Čítať viac

Polievka Minestrone

Podľa názvu ju pozná každý, no len málokto ju pripravuje doma. Originálna talianska polievka si od svojho vzniku prešla už mnohými vylepšeniami, no my sme sa rozhodli staviť na istotu. Pozreli sme sa na to, ako ju pripravuje známy šéfkuchár Jamie Oliver a pridali sme nejaké tipy od našich mám, kamarátok a žien, ktoré ju

Čítať viac

Pórová krémová polievka

Táto polievka nie je tak celkom pórová. Nájdete v nej aj inú, tzv. bielu zeleninu. Je plná vitamínov a telu prospešných látok a dalo by sa povedať, že ak si ju máte pripraviť, tak určite na jeseň. Deti ju milujú, pretože nie je tak celkom obvyklá a keďže je krémová, môžete do nej „prepašovať“ suroviny,

Čítať viac

Jesenná zeleninová polievka

V období chrípok a vírusov, ale aj počas obyčajnej chladnej jesene nepoteší nič viac, ako chutná a horúca zeleninová polievka. Ak máte záhradku, potom viete, že s vlastnou zeleninou je ešte lepšia. Táto polievka postaví na nohy aj maróda a zaženie bacily a horúčku v priebehu pár minút. Budete potrebovať: 4 PL olivového oleja 2 šálky nasekaného póru 2 PL mletého cesnaku

Čítať viac

Tukožrútska zeleninová polievka

Čo je lepšie ako kombinácia toho, keď zjete niečo dobré, z čoho sa navyše teší vaše telo a aj postava? Polievky by mali byť základom každého dňa, sú rýchle na prípravu a niečo teplé do brucha, keď ste v polovici dňa naozaj nikdy nie je na škodu. Túto polievku si obľúbia vegetariáni ale aj tí,

Čítať viac

Polievky na detox

Doprajte si bohatú dávku vitamínov a vlákniny, zahrejte svoje telo a pochutnajte si na lahodnej polievke. Okrem sýtej hustej konzistencie, vďaka ktorej zaženie hlad na dlhú dobu vám dodajú aj cenné látky potrebné pre organizmus. Zdravé jedlo, ktoré máte pripravené behom pár minút vás navyše ani nebude stáť veľa a jednu z nasledujúcich polievok na

Čítať viac

Zeleninová polievka s haluškami

Je niekoľko vôní, ktoré perfektne pripomínajú detstvo a domov. Pre niekoho je to vôňa čerstvo vyveseného prádla, inému detstvo pripomenie vôňa mlieka s grankom a iným zas príjemné emócie vyvoláva aróma teplej zeleninovej polievky s chutnými haluškami. Polievka, ktorá má jemnú chuť, je plná vašej obľúbenej zeleniny a perfektne padne na obed i na večeru.

Čítať viac

Blesková hrachová polievka

Lahodná krémová konzistencia hrachovej polievky, ktorá je doslova pohladením pre dušu i všetky chuťové poháriky. Veľmi rýchla príprava, vďaka ktorej máte polievku na stole za menej ako pol hodinu. Doma sa nám nikdy nezvýši na ďalší deň a radšej ju pripravujem z dvojitej dávky, pretože všetkým ohromne chutí. Pripravte si aj vy polievku, ktorá rozhodne

Čítať viac

Zeleninová polievka s mäsovými guličkami

Hovorí sa, že polievka ja základom dňa a aj dobrého obeda. Keď si ňou nezaplníme črevá, nebudú dobre fungovať a aj my budeme viac chorí, unavení a menej výkonní. Ak k tomu navyše pripočítame rizikové obdobie výskytu chrípok a iných  ochorení, je jasné, že polievky jesť treba. Inšpirujte sa týmto receptom. Budete potrebovať: 2 litre vody 200g mletého mäsa

Čítať viac

Zeleninová polievka s cícerom

Ako často využívate v kuchyni cícer? Z tejto čoraz populárnej suroviny sa dokonca dajú pripraviť aj dezerty. To však nie je prípad dnešného receptu. Dnes si navaríme jednoduchú cícerovú jarnú polievku so zeleninou a mäsovými guličkami. Pripravte si ju vopred a dajte si ju zamraziť. Je jedno, či si vyberiete cícer sušený alebo v konzerve.

Čítať viac

5 najlepších polievok podľa Jamieho Olivera

Jamie Oliver, ktorý sa preslávil ako „šéfkuchár bez čapice“ sa už roky radí medzi najpopulárnejších kuchárov. Britský kráľ gastronómie sa preslávil svojim sympatickým vystupovaním a varením, ktoré je jednoduché a najmä zdravé. Kvalitné potraviny a vyvážená chuť panuje vo všetkých jeho receptoch a my vám prinášame  5 najlepších polievok od tohto odborníka. Na ktorú sa

Čítať viac

Jarná zeleninová polievka

Polievka, ktorú pripravujem zo zeleniny, ktorú si aj vypestujem na záhradke chutí o niečo lepšie. Na zimu si vždy urobím zeleninové balíčky, ktoré si zamrazím v mrazničke. Ak nemáte po ruke čerstvú zeleninu, pokojne jarnú polievku pripravte aj z mrazenej. Dopredu si môžete pripraviť klasický alebo zeleninový vývar. Ak mi ostane, tiež ho mrazím a

Čítať viac

Nízkokalorická syrová polievka

Po sviatkoch plných jedenia sa určite hodí pár dní nechať žalúdok a črevá vydýchnuť. Aj preto určite oceníte recept na nízkokalorickú syrovú polievku, ktorá zahreje počas chladných dní, nebude vám z nej ťažko a tráviaci systém si trochu oddýchne. Ak máte v mrazničke zeleninu, máte vopred vyhraté. Použiť môžete aj inú a v rôznych pomeroch.

Čítať viac

Zeleninová polievka

V období chrípok a vírusov, ale aj počas obyčajnej chladnej jesene nepoteší nič viac, ako chutná a horúca zeleninová polievka. Ak máte záhradku, potom viete, že s vlastnou zeleninou je ešte lepšia. Táto polievka postaví na nohy aj maróda a zaženie bacily a horúčku v priebehu pár minút. Budete potrebovať: 4 PL olivového oleja 2 šálky nasekaného póru 2 PL mletého cesnaku

Čítať viac

Tukožrútska polievka

Tzv. Bonnovu polievku vyvinuli belgickí odborníci na výživu s cieľom zdravého chudnutia bez pocitu hladu. Jej tajomstvo spočíva v jedinečnej kombinácii zložiek. Každý jeden kúsok, ktorý do polievky použijete by mal pomôcť vyčistiť telo a zlepšiť metabolizmus. Budete potrebovať: 400g kapusty (bielej) 5 cibúľ 5 paradajok 2 zelené papriky 2 mrkvy 4 kocky zeleru veľké približne ako pingpongová

Čítať viac

Československá polievka

Základom dobrej stravy je aspoň jedno teplé jedlo denne.To nám do hláv vštepovali ešte ako malým deťom, no pravdou to ostáva i teraz. Teplé jedlo nášmu tráviacemu traktu ulahodí. Ak navyše obsahuje veľa živín a vitamínov, je to hotový poklad pre organizmus. To platí i o nasledujúcej polievke, ktorá je plná zdravých surovín. Chutná a

Čítať viac

Syrová polievka 3-krát inak

Syrové polievky sú veľmi obľúbenou pochúťkou najmä vo Francúzsku. Niet sa čo čudovať, veď je to krajina, ktorá je svojimi syrmi preslávená po celom svete. Ak máte túto lahôdku tiež radi, nasledujúce recepty vás naučia, ako si ju pripraviť zakaždým inak. Voňavá, chutná a teplá polievka, ktorá zahreje a viete ju uvariť v rôznych variantoch.

Čítať viac
x