Bez laktózy

Domáce nanuky

Schlaďte sa domácimi nanukmi, ktoré sú plné ovocia. Môžete tak ušetriť za kúpenú zmrzlinu a zároveň budete presne vedieť, čo do…

(4.1 / 5)

Cuketovo-brokolicové placky

Máte chuť na niečo zdravé a padla voľba na placky? Skúste klasické zemiaky nahradiť kombináciou cukety a brokolice. Sú výborné, môžete…

(4.1 / 5)

Domáce makové mlieko

Mak á miesto v našej kuchyni, no nemusíme ho pridávať len do koláčov alebo sladkých pokrmov. Doma si môžete ľahko vyrobiť…

(4.1 / 5)

Fitness koláčik s ovocím bez múky a cukru

Máte chuť na zdravú a sladkú dobrotu, ktorú upečiete za 25 minút? Žiadne špeciálne suroviny, dokonca ani múka či mlieko. Tento…

(4.1 / 5)

Minútková restovaná zeleninová príloha

Pokiaľ ide o prílohy, najobľúbenejšie sú zemiaky na rôzne spôsoby a samozrejme ryža. Až potom nasleduje čerstvá, dusená alebo grilovaná zelenina.…

(4.1 / 5)

Bielkovinová večera na chudnutie

Ak hneď od začiatku roka pracujete na svojom zdravom jedálničku, máme pre vás skvelý tip. Cícer obsahuje veľa bielkovín, čo je…

(4.1 / 5)
x