Najlepšie novoročné smoothie

So štartom nového roka prichádza na mnohých ľudí aj odhodlanie žiť inak. Väčšina sa rozhodne, že bude žiť zdravšie a začne v prvom rade meniť svoju stravu. Najjednoduchšie je do jedálnička pridať viac ovocia a zeleniny. Najchutnejším riešením je práve smoothie. Dostatok zeleniny a ovocia na ich prípravu nájdete aj na FARMOVE. My vám teraz prinášame recept, ako môžete najlepšie naštartovať príchod nového roka.

Na novoročné smoothie budeme potrebovať

• polovicu cvikly
• mrkvu
• jablko
• limetku
• 2 PL medu
• pohár vody

Novoročné smoothie si pripravíme nasledovne

• Jablko a limetku si poriadne umyjeme. Jablko následne ošúpeme a nakrájame na malé kúsky.
• Očistíme si cviklu, ktorú taktiež nakrájame na malé kúsky. Dávame si pozor na to, čo máme na sebe oblečené, pretože fľaky od cvikly sa len tak ľahko vyprať nedajú. Rovnakým spôsobom si pripravíme aj mrkvu.
• Všetko dáme do mixéra, kde ešte vytlačíme šťavu z limetky, pridáme dve lyžice medu a zalejeme to vodou. Ostatné za nás urobí mixér.

Tip od nás

Aj keď mnohí ľudia sú odporcovia cvikly, je potrebné dodať, že obsahuje veľmi veľa železa, ktoré po vianočných sviatkoch určite nevyhnutne potrebujeme. Doplnenie vitamínov je perfektným začiatkom na štart nového roka.

Ak by ste však chceli vyskúšať iné kombinácie chutí a neviete, ako na to, na FARMOVE nájdete debničku ovocia a zeleniny, ktorá je na to ako stvorená. Ak neviete dobre kombinovať chute, poteší vás zoznam receptov, ktoré v nej nájdete priložený tiež.

Ovocné smoothie pre milovníkov sladkého

Pokiaľ predsa len patríte medzi milovníkov klasiky, vyskúšať môžete aj smoothie z jablká, hrušky a banánu. Opäť len všetko pokrájate, dáte do mixéra, zalejete vodou a podľa potreby pridáte med. Smoothies sú ideálne na začiatok aj koniec dňa.

V spolupráci s Farmove.sk