Jarná polievka podľa Zdeny Studenkovej

Možno by ste to nepovedali, ale Zdena Studenková nie je len skvelá herečka, ale aj vynikajúca kuchárka. Niekoľko svojich osvedčených receptov dala aj do knihy Recepty se špetkou hereckého koření. My vám prinášame tip na skvelú polievku, ktorá je na jar ako stvorená. Recept zverejnil portál Dobré noviny.  Na jarnú polievku Zdeny Studenkovej budeme potrebovať

Čítať viac

Bielkovinová večera na chudnutie

Ak hneď od začiatku roka pracujete na svojom zdravom jedálničku, máme pre vás skvelý tip. Cícer obsahuje veľa bielkovín, čo je pre športovcov určite dobrá správa. Chutná a rýchla večera z troch základných surovín. Cícer+cuketa+šampiňóny.   View this post on Instagram   A post shared by TÉA ® SRPAK ® VIKTORÓVA (@viktorova_tea) on Mar 12,

Čítať viac

Gratinovaná zelenina

Počuli ste už niekedy o gratinovanej zelenine? Tento spôsob prípravy si zamiluje aj jej najväčší odporca. Veď vyskúšajte aj vy. Na gratinovanú zeleninu budeme potrebovať 3 cibule 3 mrkvy 3 zemiaky 1 cuketa 150 gramov hrášku 300 mililitrov mlieka 200 gramov múky 3 vajíčka soľ korenie olivový olej Gratinovanú zeleninu si pripravíme nasledovne Cibuľu si

Čítať viac

Zeleninové placky Márie Čírovej

Aj vy sa radi inšpirujete receptami od známych osobností? Možno vás poteší recept, ktorý zverejnila na svojom instagrame Mária Čírová. Milujú ich rodičia, ale aj deti. Na zeleninové placky Márie Čírovej budeme potrebovať maslo cibuľu cuketu 5 strúčikov cesnaku 2 mrkvy 2 zemiaky 2 celé vajíčka čierne korenie muškátový orech drvená rasxa 5 PL špaldovej

Čítať viac

Cuketové kari

Obdobie cukety je stále v plnom prúde a možno už aj vám dochádzajú nápady na to, čo z nej pripraviť. Ak aj vy už máte dosť placiek, polievok či rôznych koláčov, môžete vyskúšať novinku, ktorou je cuketové kari. Keď ho vyskúšate, nebudete sa ho vedieť dojesť. Na cuketové kari potrebujeme veľkú cuketu jednu cibuľu konzervu

Čítať viac

Cuketové pagáče

Cuketa je pre mnohých ľudí symbolom leta. Pagáče patria zase medzi najobľúbenejšie slané pochúťky. Čo tak tieto dve veci spojiť a pripraviť si skvelé cuketové pagáčiky? Recept sme našli v skvelej skupine Varenie je radosť. Na cuketové pagáčiky budeme potrebovať 300 gramov hladkej múky 300 gramov polohrubej múky 450 gramov cukety 300 gramov masla 150

Čítať viac

Hrnčekový cuketový perník

Okrem tekvice tu máme už aj obdobie cukety. Kým niektorí ľudia obľubujú rôzne placky, polievky či koláče na slano, možno ste nevedeli, že z cukety si môžete pripraviť aj skvelý perník. Tento jednoduchý a rýchly recept sme našli na sociálnych sieťach. Na cuketový perník budeme potrebovať 3 hrnčeky cukety (už očistenej a ostrúhanej) 3 hrnčeky

Čítať viac

Cuketový koláč s čokoládou

Použili ste už niekedy cuketu aj v sladkých koláčoch? Ide síce o kráľovnú zeleniny, no v koláčiku je neskutočne vláčna a dodá mu vlhkosť. Skúste ju nastrúhať do klasického perníku alebo si pripravte tento neskutočný cuketový koláčik. Na prvý pohľad je to mňamka.   View this post on Instagram   A post shared by Eran

Čítať viac

Čína z morčaciny

Ázijská kuchyňa je veľmi populárna aj na Slovensku. Je veľmi tvárna, chutná a mnohí ľudia si ju prispôsobujú na „slovenský“ spôsob tak, aby im čo najviac vyhovovala. Prinášame vám recept na čínu z morčaciny, ktorú si zamilujete. Na čínu z morčacieho mäsa budeme potrebovať morčacie prsia olej sójová omáčka solamyl čínske rezance soľ cibuľa paprika

Čítať viac

Cuketovo-zemiakové placky

Cuketa je potravina, ktorá sa nám akosi všetkým už spája s letom. Napriek tomu nikdy nezaškodí mať ju doma na rýchly obed či večeru. Napríklad aj vo forme placiek. Na cuketovo-zemiakové placky budeme potrebovať dve cukety tri alebo štyri zemiaky majoránka dva strúčiky cesnaku dve vajíčka soľ čierne korenie hladká múka olej Cuketovo-zemiakové placky si

Čítať viac

Cuketové placky so šunkou a syrom

Cuketové placky sú obľúbenou pochúťkou hlavne v letných mesiacoch, kedy je sezóna cukety na svojom vrchole. Skúste si ich pripraviť v rúre podľa tohto receptu. Recept sme našli na sociálnych sieťach. Na cuketové placky so šunkou a syrom budeme potrebovať 2 stredne veľké cukety 100 gramov šunky 100 gramov tvrdého syra 2 vajíčka 1 strúčik

Čítať viac

Cuketový koláč na slano

Sezóna cukety je v plnom prúde a mnohí ľudia sú z toho nadšení. Je to sezóna polievok, cestovín, no z cukety si môžete pripraviť aj výborný slaný koláč. Na cuketový koláč na slano budeme potrebovať pol kila cukety 200 gramov syra na strúhanie 3 vajíčka 3 strúčiky cesnaku 200 gramov špaldovej múky 1 prášok do

Čítať viac

Smotanové cestoviny s lososom

Rýchly a chutný obed či večera je niečo, čo potrebuje takmer každý z nás.  Nie vždy sa nám totižto chce stáť pri hrncoch a vymýšľať, čo by sme mohli navariť. Skúsiť však môžete aj cestoviny s lososom. Na smotanové cestoviny s lososom budeme potrebovať cibuľu 4 strúčiky cesnaku cuketu losos cestoviny 250 mililitrov smotany na

Čítať viac

Avokádovo-cuketová polievka

Aj vy máte chuť na rýchle jedlo, ktoré zvládnete pripraviť za pár minút a zároveň je veľmi chutné a zdravé? Možno by ste mali skúsiť pripraviť avokádovú polievku. Na avokádovo-cuketovú polievku budeme potrebovať 60 gramov avokáda 70 gramov cukety 30 gramov zeleru šalotku strúčik cesnaku vývar korenie soľ limetkovú šťavu smotanu olej Avokádovo-cuketovú polievku si

Čítať viac

Cuketové muffiny

Nie každý má rád sladké. Koláče na slaný spôsob však obľubujú aj muži, no sú vhodné aj ako pochutina ku vínu či pivu. Také sú aj cuketové muffiny na slaný spôsob. Na cuketové muffiny budeme potrebovať cuketu soľ vajíčko korenie majorán cesnak petržlenovú vňať hladkú múku prášok do pečiva Cuketové muffiny si pripravíme nasledovne Cuketu

Čítať viac

Cuketová pizza

Pizza nemusí byť nevyhnutne nezdravá. Jej zdravšiu verziu si môžete pripraviť aj zo špaldovej múky, no výborným základom pre pizzu môže byť aj cuketa. Na cuketovú pizzu budeme potrebovať 2 menšie cukety soľ 2 vajíčka korenie cesnak oregano 80 gramov syra paradajkový pretlak šunka kukurica syr Cuketovú pizzu si pripravíme nasledovne Cukety si nastrúhame, osolíme

Čítať viac

Cuketová polievka

Cuketová polievka možno na prvý pohľad svojou farbou niektorých ľudí odradí, avšak stačí len raz ochutnať a zamilujete sa. Je to skvelá a rýchla polievka, ktorá vás jednoznačne zasýti. Na cuketovú polievku budeme potrebovať 2 cukety maslo cesnak cibuľa soľ čierne korenie kurkuma voda Cuketovú polievku si pripravíme nasledovne Cuketu si očistíme od jadierok. Môžeme

Čítať viac

Cuketové halušky s kyslou kapustou

Cuketové halušky sú jedným z našich najobľúbenejších jedál. Či už ich pripravíte so syrokrémom, bryndzou alebo kyslou kapustou, nájdu si svoju cieľovku. Ak máte doma cuketu a bežne ju používate v hlavných jedlách, vyskúšajte ju dať aj do haluškového cesta. Je to veľká dobrota. Na cuketové halušky s kyslou kapustou budeme potrebovať: 500 gramov cukety

Čítať viac

Vyprážaná cuketa

Je až neuveriteľné, na koľko spôsobov dokážete pripraviť cuketu. Či už ju zapečiete so syrom alebo ju upečiete v rúre či vypražíte. Dnešný recept bude na cuketové mini fašírky, ktoré sú vhodnou voľbou do týchto teplých dní. Ako prílohu si k nim môžete pripraviť zeleninový šalát alebo len varené zemiaky. Ak teda ešte neviete, čo

Čítať viac

Zapekaná cuketa so syrom

Teplé počasie nás doslova núti obmedziť jedenie mäsa a nahradiť ho ľahšími a zdravšími variantami. Mäso sa často nahrádza rôznymi zeleninovými šalátmi, ľahšími prívarkami či dokonca baklažánom alebo cuketou. Cuketa patrí medzi veľmi zdravé a hlavne ľahké suroviny. Obsahuje veľa vody a teda z nej ani nepriberiete. Vyskúšajte zapekanú cuketu so syrom.   View this

Čítať viac

Cuketové placky so špaldovou múkou

Ak sa snažíte zhodiť nejaké to kilo potom je tento recept pre vás ten pravý. Cuketa je zelenina, ktorá obsahuje 95% vody, čo znamená, že je pre vás ideálna. Práve cuketa bude hlavnou zložkou tohto fit receptu. Palacinky alebo placky na slano sú dnes veľkou chuťovkou tak neváhajte a vyskúšajte tento lahodný recept.   View

Čítať viac

Cuketová placka plnená mletým mäsom

Prichádza obdobie ľahkých a zdravých jedál. Na internete môžete nájsť niekoľko tipov na lahodné letné recepty, no túto novinku tam určite nenájdete! Pripravili sme si pre vás chutnú cuketovú placku plnenú mletým mäskom. Túto fajnotku si môžete pripraviť na ľahkú večeru alebo ako plnohodnotný obed. Príprava je veľmi jednoduchá a dokonca chutí aj deťom.   View

Čítať viac

Zdravšie cuketové rezníky v cestíčku

Ak sú všetci u vás doma hladní a vám už nenapadá nič, čo by ste mohli pripraviť na večeru, máme pre vás jeden tip. Základnou surovinou bude zdravá cuketa v kombinácii so sójovou omáčkou. Kombinácia týchto dvoch navonok odlišných surovín vám spôsobí doslova „nebíčko v papuľke“. Budeme potrebovať: 8 lyžíc múky 1 lyžička sóda 2

Čítať viac

Zapekané cestoviny s cuketou

Ak chcete potešiť svojich blízkych dobrou večerou, avšak nemáte dostatok financií, toto jedlo bude určite tou správnou voľbou! Stačia vám nato základné suroviny. Recept je veľmi jednoduchý a rovnako ľahký na žalúdok.  Budeme potrebovať: 200 g cestovín 4 ks paradajok 3 ks cibule petržlenová vňať soľ slnečnicový olej 450 g cukety koreniny podľa chuti 2

Čítať viac

Najlepšie recepty s cuketou

Cuketa patrí k najobľúbenejším druhom zeleniny a recepty, v ktorých sa nachádza patria medzi najvyhľadávanejšie. Dnes sme pre vás vybrali tie najlepšie recepty, ako ju môžete pripraviť zdravo a chutne. Výber je len na vás. Najlepšie recepty s cuketou Fazuľovo-cuketové placky Fit cuketové rezance Fitness cuketové špagety Fit placky z kapusty a cukety Miešaný šalát

Čítať viac

Vyprážaná cuketa inak

Cukety obalené v cestíčku sú výbornou variantou, ak máte radi vyprážanú cuketu, ale chcete zmenu. Tento spôsob je oveľa rýchlejší a nenarobíte si pri ňom taký veľký neporiadok ako pri troj obale. Budeme potrebovať: 2 stredne veľké cukety 2 dl slnečnicového oleja na vyprážanie Cestíčko: 7 dkg hladkej múky 1 vajce 0,5 dl mlieka 1

Čítať viac

Rýchla marinovaná cuketa

Leto je vynikajúcim obdobím na prípravu rýchlych a ľahkých receptov  typu „čo záhrada dala“. V prípade, že nemáte vlastnú záhradku, cuketa je v týchto mesiacoch ľahko dostupná aj na trhoch a v obchodoch. Pri tomto recepte je vhodná mladšia cuketa menších rozmerov. Dôkladne ju umyjeme, pretože ju pripravujeme aj so šupkou. Budeme ju krájať na

Čítať viac
x