Polievka na chudnutie

(1 / 5)

O tukožrútskych polievkach ste už určite počuli. Slovné spojenie tukožrútska je lákavé, pre mnohých je to dobrý marketingový ťah a naozaj sa zrejme nenájde žena, ktorá by aspoň taký recept neskúšala.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by @larynxx23 on

Nebudeme vám hovoriť, že vďaka tejto polievke schudnete do týždňa 10 kilogramov. Pomôže vám ale naštartovať metabolizmus, zlepšiť trávenie a budete vždy presne vedieť, čo máte na obed a tak nemusíte siahať po polotovaroch a vymýšľať recepty, ktoré často len zasýtia, no nemajú žiadnu konkrétnu funkciu. Táto polievka je chutná, preto ju zvládnete jesť aj niekoľko dní po sebe. Zapojte dlhšie prechádzky alebo cvičenie a určite sa budete cítiť lepšie.

Na polievku na chudnutie budeme potrebovať:

  • čerstvá kapusta
  • mrkva, petržlen, kaleráb
  • cibuľa
  • cesnak
  • paradajkový pretlak
  • čierne korenie
  • soľ
  • šťava z citróna
  • majoránka

Postup:

  • Kapustu si nakrájame spolu s koreňovou zeleninou a cibuľou. V hrnci ich zalejeme vodou a pridáme koreniny a pretlačený cesnak spolu so šťavou z 1 citróna. Varíme, kým nie je zelenina mäkká, na záver prípadne dochutíme. Podávame teplú, bez pečiva. Dobrú chuť.

Lucia M.

Chutil ti tento recept?

komentárov

x