Kuracie nugety aj s marinádou

(5 / 5)

Kuracie nugety patria k obľúbeným jedlám našich najmenších. Keďže sú prázdniny a variť im teraz treba každý deň, určite ich potešíte touto pochúťkou a nemusíte s nimi chodiť do fastfoodov, kde sú nugety zbytočne dlho ponorené v oleji. Tieto sú chrumkavé a šťavnaté vo vnútri. To vďaka jogurtovej marináde.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Linda Xing (@linda_bingbing) on

Budeme potrebovať:

  • kuracie prsia
  • biely jogurt
  • cesnak
  • soľ a korenie
  • mletá červená paprika pikantná
  • mletá červená paprika
  • paprikové čipsy

Postup:

  • Kuracie prsia si očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Naložíme ich do jogurtovej marinády, ktorú vytvoríme zmiešaním jogurtu, pretlačeného cesnaku, soli a korenia a 1/2 mletej červenej papriky pikantnej a rovnaké množstvo dáme aj tej sladkej.
  • Kuracie prsia v marináde môžeme nechať aj cez noc, ak nemáme toľko času, stačiť bude aj hodina. Následne ich obalíme v rozmixovaných paprikových čipsoch, naukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme v rúre asi 30 až 40 minút pri teplote 180 stupňov. Podávame napríklad s hranolkami, dipom alebo len jednoducho s kečupom. Dobrú chuť.

TIP: Kto nechce používať čipsy, môže zvoliť napríklad aj kukuričné lupienky, quinou alebo ovsené vločky. Dnes už na trhu nájdete aj zdravé zeleninové čipsy, ktoré neobsahujú palmový olej a sú vyrábané ručne. Taktiež ich môžete použiť.

Lucia M.

Chutil ti tento recept?

komentárov

x