Keď sa náhodou ocitnete v McDonald’s alebo inom fast food zariadení, čo si najčastejšie dáte okrem hranoliek? U detí jednoznačne víťazia kuracie nugetky, ktoré sú chutné a dajú sa ľahko konzumovať. Najmenších zaujmú oveľa viac ako hamburgery alebo šaláty s dressingami. Ak si chcete podobné nugety pripraviť aj doma, nie je problém. S týmto receptom sa im aspoň priblížite.
- kuracie prsia asi 500 gramov
- 1 biely jogurt
- soľ, korenie
- kukuričné lupienky alebo čipsy najlepšie paprikové)
- 2 vajíčka
Postup:
- Kuracie nugetky môžeme pripraviť dvomi spôsobmi. Buď ich môžeme vypražiť v oleji, alebo ich môžeme upiecť aj v rúre na papieri na pečenie bez kvapky oleja. Je len na vás, ktorú verziu si zvolíte.
- V miske si rozšľaháme vajíčka spolu s jogurtom, soľou a korením. V tejto marináde si obalíme na kúsky nakrájané kuracie prsia. V mixéri si rozomelieme kukuričné alebo paprikové čipsy a marinované kuracie prsia obalíme v slanej hmote.
- Následne ich pripravíme v rúre. Predhrejeme si ju na 200 stupňov a pečieme, kým nie sú chrumkavé. Podávame s kečupom alebo dressingom a hranolkami. Je to síce menej zdravá alternatíva obedu alebo večere, no raz za čas ňou potešíte najmä deti. Dobrú chuť.
zdroj titulnej fotky: instagram, Lucia M.
