Fitness tvarohový koláč

(5 / 5)

Milovníci zdravých maškŕt pozor! Je tu recept, ktorý učaruje každému vločkomilovi. Ovsené vločky sú jednou z najzdravších a zároveň najlacnejších surovín vôbec. Dá sa z nich pripraviť prakticky takmer všetko, od obaľovania mäsa, cez prílohy, až po koláče. A dnes si ukážeme naozaj chutnú cereálnu tortičku.

Budete potrebovať:

200g ovsených vločiek

200g jemného hrudkovitého tvarohu

250ml mlieka

1 vajce

50g hrozienok

50g sušených marhúľ

vlašské oriešky podľa chuti

¼ ČL sódy bikarbóny

1 PL octu

Postup prípravy:

Ovsené vločky zalejte studený mliekom, do zmesi rozdrvte tvaroh a všetko premiešajte tak, aby vznikla homogénna zmes. Potom do nej rozbite vajíčko a začnite všetko spolu šľahať elektrickým šľahačom. Pridajte sódu bikarbónu, ocot. Nakoniec zalejte ovocie horúcou vodou a nechajte zmäknúť asi 20 minút. Potom do zmesi pridajte nadrobno nasekané vlašské orechy a ak ostala nejaká voda, tak ju zlejte. Zmes pridajte k cestu a dobre premiešajte. Tortovú formu si vyložte papierom na pečenie a cesto vylejte do nej. Pečte v rúre vyhriatej na 180 stupňov asi 20 minút. Podávajte vychladené, najlepšie na druhý deň po odstátí. Prajeme dobrú chuť!

zdroj titulnej fotky: youtube.comsovkusom.ru (M)

Chutil ti tento recept?

komentárov

x