Fitness banánovo-tvarohový koláč

(4 / 5)

Pokiaľ sa ešte stále snažíte zhodiť kilogramy, ktoré sa na vás nalepili pri maškrtení veľkonočných dobrôt, no na sladké vás neprestáva bolieť zúbok, bezpochyby oceníte tento jednoduchý a zdravý fitness koláčik, na ktorého prípravu nebudete potrebovať žiadne zakázané a nezdravé suroviny. Práve naopak – vystačíte si s potravinami, ktoré máte pravdepodobne doma aj vy a na ktoré nedá dopustiť žiadny fitness nadšenec.

Budete potrebovať:

500g jemného tvarohu

3 banány

3 vajcia

5 PL ovsených vločiek

med (podľa chuti)

trochu kypriaceho prášku

Postup:

Všetky suroviny zmixujte a zmes vylejte na plech. Koláčik vložte do rúry a nechajte ho piecť 30-40 minút pri teplote 180 °C. Nezabudnite ho počas pečenia sledovať, pretože vrch sa môže pripiecť trochu rýchlejšie. Prajeme vám dobrú chuť!

zdroj titulnej fotky: facebook.comLucka

Chutil ti tento recept?

komentárov

x