Domáce chrumkavé sušené banány

Loading...
(1 / 5)

Sušené banány z obchodu v žiadnom prípade nie sú také zdravé, ako sa tvária. Obsahujú veľa cukru a to z nich zbytočne robí maškrtu, ktorú pri diéte naozaj neodporúčame. Čo tak si ich pripraviť doma? Budete vedieť všetko o ich výrobe, pečú sa v rúre a teda nestratia vitamíny a dať ich môžete aj deťom. Poďme si ukázať, ako na to.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Орехи в Спб (@nutsspb) on

Budeme potrebovať:

  • 2 banány
  • olivový alebo kokosový olej
  • trošku soli

Postup:

  • Banány si ošúpeme a nakrájame na čo najtenšie kolieska. Na plech si dáme papier na pečenie a banány rozložíme. Pokvapkáme ich olejom a posypeme troškou soli.
  • Rúru si predhrejeme na 180 stupňov a banány sušíme asi 15-20 minút. Potom ich necháme vychladnúť, dáme do dózy a môžeme konzumovať. Dobrú chuť.

Lucia M.

Komentovať

Chutil ti tento recept?

komentárov

x