Čokoládov-oriešková pena

Loading...
(0 / 5)

Máte chuť na sladký dezert, no nechce sa vám piecť? Toto je tip na rýchlu a ešte aj zdravú čokoládovo-orieškovú penu, ktorú stačí rozmixovať a nechať stuhnúť. Jednoduchšie to už nemôže byť.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Megan Gilmore (@detoxinista) on

Na čokoládovo-orieškovú penu budeme potrebovať:

  • 200 gramov kešu orieškov
  • 250 ml rastlinného mlieka
  • 50 ml kokosového oleja
  • 2 PL kakaa
  • trošku soli
  • trochu škorice
  • 2 PL medu

Postup:

  • Kešu oriešky si na noc namočíme vo vode. Na druhý deň ich zlejeme a vložíme do mixéra. Pridáme rastlinné mlieko, kokosový olej, kakao, trošku soli, škoricu a med.
  • Dobre rozmixujeme na jednotnú hmotu. Krém nalejeme do pohárikov a necháme v chladničke dobre stuhnúť. Podávať môžeme so šľahačkou alebo ovocím, dobrú chuť.

Komentovať

Chutil ti tento recept?

komentárov

x