Polievka na chudnutie

O tukožrútskych polievkach ste už určite počuli. Slovné spojenie tukožrútska je lákavé, pre mnohých je to dobrý marketingový ťah a naozaj sa zrejme nenájde žena, ktorá by aspoň taký recept neskúšala.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by @larynxx23 on Mar 28, 2016 at 11:40am PDT

Nebudeme vám hovoriť, že vďaka tejto polievke schudnete do týždňa 10 kilogramov. Pomôže vám ale naštartovať metabolizmus, zlepšiť trávenie a budete vždy presne vedieť, čo máte na obed a tak nemusíte siahať po polotovaroch a vymýšľať recepty, ktoré často len zasýtia, no nemajú žiadnu konkrétnu funkciu. Táto polievka je chutná, preto ju zvládnete jesť aj niekoľko dní po sebe. Zapojte dlhšie prechádzky alebo cvičenie a určite sa budete cítiť lepšie.

Na polievku na chudnutie budeme potrebovať:

• čerstvá kapusta
• mrkva, petržlen, kaleráb
• cibuľa
• cesnak
• paradajkový pretlak
• čierne korenie
• soľ
• šťava z citróna
• majoránka

Postup:

• Kapustu si nakrájame spolu s koreňovou zeleninou a cibuľou. V hrnci ich zalejeme vodou a pridáme koreniny a pretlačený cesnak spolu so šťavou z 1 citróna. Varíme, kým nie je zelenina mäkká, na záver prípadne dochutíme. Podávame teplú, bez pečiva. Dobrú chuť.

Lucia M.