Tieto koláčiky potešia ja tie maškrtníčky, ktoré práve držia diétu. Keďže sú zdravé a nízkokalorické zároveň, neurobia škodu ani na tej najproblematickejšej postave. Ich výhodou je však to, že chutia fantasticky aj tým, ktorí sa zhodiť nepokúšajú a sú tak vynikajúcim variantom na sladkosti pre všetkých.
250 g jemného tvarohu
2 bielky
2 PL polohrubej múky
jablká podľa chuti
Jabĺčka si očistite a ošúpte a potom ich na tenkom strúhadle postrúhajte. V hlbokej miske si zmiešajte tvaroh, bielka a múku a nakoniec pridajte jablká. Všetko spolu zmiešajte a zároveň vyšľahajte s pomocou ručného šľahača. Pekáč si vyložte papierom na pečenie a naň ukladajte tvarohové kolieska. Pečte v rúre vyhriatej na 180 stupňov približne 10-15 minút do zlatista. Podávajte s bielym jogurtom osladeným cukrom, prípadne s džemom. Prajeme dobrú chuť!
(M), sovkusom.ru
