Mak á miesto v našej kuchyni, no nemusíme ho pridávať len do koláčov alebo sladkých pokrmov. Doma si môžete ľahko vyrobiť makové mlieko, ktoré má pre zdravie mnohé benefity. Obsahuje vlákninu, vápnik, magnézium, železo a mnohé ďalšie prvky, minerály a vitamíny. Možno ste nevedeli, no makové mlieko obsahuje oveľa viac vápnika ako klasické kravské. Pomôcť
Čítať viac
Ešte aj dnes niekto pripravuje domácu štrúdľu tak, že cesto naťahuje na stôl tak, aby bolo tenké tak, že sa ani nepretrhne. Nie je to teda výsada len našich starých mám, táto práca je skutočne obdivuhodná. V dnešnom recepte si však prácu trochu uľahčíme a štrúdľu si pripravíme z cesta, ktoré nemusí ani kysnúť. Do
Čítať viac
Máte chuť na zdravú a sladkú dobrotu, ktorú upečiete za 25 minút? Žiadne špeciálne suroviny, dokonca ani múka či mlieko. Tento koláč vytvoríte zo surovín, ktoré máte doma. Je chutný, svieži, plný ovocia a v chladničke vydrží aj týždeň. Na fitness koláčik s ovocím bez múky budeme potrebovať: 200 gramov banánov 200 gramov jabĺk 10
Čítať viac
Názov tohto koláča síce môže niektoré dámy pobúriť, no na jeho chuti a jednoduchosti to nič nezmení. Ak si ho doma upečiete, neznamená to hneď, že ste lenivá žena. Nevieme síce, kto názov vymyslel, ale pokiaľ ide o rýchle recepty na koláče, radi vyskúšame. View this post on Instagram A post shared by
Čítať viac
Ak radi pečiete a dostali ste chuť na makový koláč, tentokrát nerobte štrúdľu. Ak máte doma Zlatý klas, vyskúšajte tento perfektný zákusok s orieškami na vrchu. Inšpirácia prišla od pani Margity, podľa ktorej ho pečieme už niekoľkýkrát a má úspech. Na makový koláč s pudingom budeme potrebovať: Cesto 7 vajec 1 a 1/2 hrnčeka cukru
Čítať viac
Niekto ich doslova miluje a Vianoce bez nich nemôžu byť, v niektorých rodinách sa opekance vôbec nepripravujú. Kedy ste ich mali naposledy vy? Práve tento rok bude počas sviatkov iný. Voľný čas môžeme využiť na prípravu dobrôt, ktoré sme roky odkladali. Pripravte si opekance podľa nášho tradičného receptu. View this post on Instagram
Čítať viac
Minulý rok som ich ochutnala u kamošky prvýkrát a okamžite som sa do nich zamilovala, domov som odchádzala so skvelým receptom. Makové kolieska sú zdravé, bez cukru a chutia každému. Navyše, ak ste milovníkom maku, toto budete chcieť tento rok upiecť aj vy. Recept je jednoduchý a zvládne ho aj začiatočník. Makové kolieska View
Čítať viac
Výborný 10-minútový recept na makové guľky si jednoducho zamilujete. Netreba ich piecť a ani čakať, kým vykysnú. Navyše, tento recept môžete modifikovať aj na zdravšiu fitness verziu. Keksy vymeňte za vločky alebo uvarené pšeno a maslo za kokosový olej alebo avokádo. Rýchly recept pre všetkých, ktorí milujú mak v spojení s višňami. Makové guľky
Čítať viac
Nie je nič lepšie ako si ráno na raňajky pri šálke čaju vychutnať lahodný domáci makovník. Každý vie, že najlepší makovník predsa robí babička. Dnes máme pre vás originálny babkin makovník, po ktorom už iný ani nebudete chcieť. A tak úžasne ako chutí, tak aj vyzerá. View this post on Instagram A post
Čítať viac
Nie každý obľubuje pečenie s makom. Mnohým ľuďom sa napríklad makové záviny alebo domácky povedané štrúdle zdajú veľmi zložité a pracné. My sme si pre vás prichystali jednoduchý a rýchly recept na ten najlepší domáci makový závin. Tento rýchly recept môžete pripraviť napríklad na veľkú noc a potešiť nim vašich kúpačov. View this post
Čítať viac
Milovníci maku pozor! Mak je neprekonateľným držiteľom prvého miesta v rebríčku potravín s najvyšším obsahom vápnika. Prekonal aj tvaroh, ktorý obsahuje desaťkrát menej vápnika. Taktiež je vhodný pre diabetikov, keďže obsahuje málo uhľohydrátov. Keď urobíte doma tento lahodný koláč raz, už ho budete musieť robiť stále, pretože si ho rozhodne všetci zamilujú! Ak patríte medzi
Čítať viac
Momentálne všade nájdete plno receptov na prípravu Vianočného pečiva. Či už ide o plnkové koláče alebo rôzne záviny. My pre vás máme recept na výborný štedrý makový závin, ktorý je veľmi jednoduchý. Mak je vhodnou a veľmi zdravou surovinu a ak vaše deti nemajú mak v obľube, po tomto koláčiku si ho určite obľúbia. View
Čítať viac