Pečená zelenina

Zabudnite na klasické pečené zemiaky. Leto je ideálny čas, kedy si môžete ugrilovať zeleninu a to dokonca aj v rúre. Tajomstvo celého receptu spočíva v dobe pečenia a aj v koreninách alebo čerstvých bylinkách, ktoré použijete. Verte nám, je to tá najlepšia ľahká príloha, akú si môžete pripraviť. Zeleniny je všade dostatok, tak neváhajte a

Čítať viac

Kuracie prsia s pečenou zeleninou

Niet väčšej radosti, ako keď sa vám podarí na balkóne vypestovať prvé sladké paradajky. Mnoho ľudí totiž nemá príležitosť vo veľkom pestovať na záhradkách. Vtedy nás naozaj potešia bylinky v črepníkoch alebo kríčkové paradajky či kôstka z avokáda, ktorá sa chytila a začala rásť. To, že nemáte záhradu však neznamená, že sa ku kvalitným potravinám

Čítať viac

Pečená zelenina so syrom

Kedysi bola zeleninová misa považovaná za jedlo chudobných. Dnes zeleninové jedlá valcujú kulinársky trh. Aj pri takýchto receptoch je priestor na experimentovanie. Stačí pridať koreniny, vybrať si obľúbenú zeleninu a geniálne jedlo môže byť na svete. Dnes sme sa rozhodli, že si zeleninu upečieme v rúre spolu so syrom. Čo poviete na takúto kombináciu?  

Čítať viac

Domáce zeleninové hranolky

Určite sa vám už stalo, že vám došli nápady na prílohy k nedeľnému obedu. Ryža a klasické varené zemiaky nikomu nechutia pokiaľ ich máme stále, aj keď jednoznačne patria ku klasike. Možno je čas vyskúšať domáce hranolky, ktoré si obľúbia aj tí najmenší. K nim už len smotanovo-cesnakový dip a obed je hotový. Navyše, ak

Čítať viac

Pečená zelenina s feta syrom

Keď prídu chladnejšie dni, človek len ťažko harmonizuje svoje telo so sychravým počasím, ktoré je vonku. Keď sú vonku čoraz nižšie teploty, máme tendenciu jesť menej čerstvej zeleniny a ovocia a akosi podvedome plníme bruško dobrotami, aby sme sa na zimu tak trochu „zaobalili“. Ak si chcete dopriať aspoň jeden deň očisty, pečená zeleninka spolu

Čítať viac

Zeleninové čipsy

Zemiakové lupienky alebo čipsy, ako ich zvykneme nazývať sú pre mnohých veľkým lákadlom. Výber z mnohých príchutí a fantastické chrumkanie z nich robí akúsi drogu v rámci potravín. Aj vám sa už iste stalo, že ste si sľúbili len zopár kúskov smažených zemiačikov a skončili ste, až keď bol balík prázdny. Množstvo oleja a vysmážanie

Čítať viac

Pečená koreňová zelenina

Ak máte radi koreňovú zeleninku rovnako ako ja, tento recept si zamilujete. Jeseň je za dverami a to je idálny čas pripraviť si skvelú pečenú koreňovú zeleninu s koreninami, ktorá nás zahreje a dodá nám potrebné živiny a energiu. Ak neviete čo na večeru alebo obed a chcete niečo ľahšie, toto je ideálna voľba. Budeme

Čítať viac

Fit restovaná zelenina v citrónovej marináde

Je dobre známe, že telo lepšie spracováva potravu, ak namiesto prílohy jeme zeleninu. Ľahšie nám trávi, necítime sa zaťažení a lepšie nám chutí. Navyše, nepriberieme. Urobiť však dobrú restovanú zeleninku je tiež malé umenie. Inšpirujte sa našim osvedčeným receptom, ktorý nesklame ani zdravo sa stravujúcich ľudí. Jednoduchá, ale telu prospešná. Restovaná zelenina je tá najlepšia možnosť,

Čítať viac
x