Jednoduchá studená omáčka tzatziky

Neboli ste tento rok na dovolenke a chcete mať doma aspoň kúsok Grécka? Pripravte si známy dressing tzatziky. Je jednoduchý, hotový raz-dva a hodí sa takmer ku všetkému. Podávať ho môžete k mäsu, ku grilovanej zelenine, k šalátu, prípadne aj ako dip ku krekrom. Základom sú čerstvé a poctivé suroviny. Na tzatziky budeme potrebovať: 1/2

Čítať viac

Kuracie soté s kukuricou

Ak máte v chladničke kuracie prsia, pripravte si chutné soté. Podľa tohto receptu je naozaj jednoduché, len zo základných surovín. Ako príloha sa hodí ryža, keďže po udusení mäsa vznikne omáčka, no ideálne sú aj hranolky, jednoducho každý, čo má rád.  Na kuracie soté s kukuricou budeme potrebovať: asi 500 gramov kuracích pŕs soľ a

Čítať viac

Bielkovinový chlieb bez múky

Máte radi, keď v chlebíku chrumkajú semienka? Tento vám určite zachutí. Semienka sú bohaté na tuky a bielkoviny, no raz za čas padnú naozaj vhod. Navyše, na kysnutie a múku zabudnite.   View this post on Instagram   A post shared by Jana Bartosova (@jana.bartosova15) Na bielkovinový chlieb budeme potrebovať: 600 gramov orechov a semienok

Čítať viac

Sezónny recept: pesto z medvedieho cesnaku

Jednou z prvých surovín, ktoré môžeme na jar začať spracovávať, je práve medvedí cesnak. Sezóna sa čoskoro začne a v tejto dobe je starostlivosť o naše zdravie a imunitu ešte dôležitejšia. Medvedí cesnak má úžasnú orieškovo-cibuľovú chuť a jeho využitie v kuchyni je naozaj všestranné. Ak ho chodíte zbierať ručne, pravdepodobne už poznáte svoje overené

Čítať viac

Cestoviny s cherry paradajkami a feta syrom

Novým hitom internetu je tento jednoduchý recept. Potrebovať naň budete jeden feta syr, cherry paradajky, uvarené cestoviny a koreniny. Prvýkrát sa tento tip objavil na sociálnej sieti TikTok a za pár dní už o ňom vie snáď absolútne každý. Dnes na večeru vyskúšajte cestoviny z jedného pekáča, sú vynikajúce. Na cestoviny s cherry paradajkami a

Čítať viac

Plnený taliansky chlieb focaccia

Focaccia je talianska chlebová placka, ktorá sa ešte potiera olivovým olejom a podáva sa ako predjedlo spolu s vínom a napríklad syrmi a olivami. Dnes si ukážeme recept na plnenú verziu, ktorá je lepšia ako domáca pizza. Do vnútra môžete dať suroviny podľa chuti, šunka a syr nesmú chýbať. Na plnený taliansky chlieb focaccia budeme

Čítať viac

Zdravá karfiolová ryža

Akú prílohu máte najradšej? Na výber je toho v súčasnosti naozaj veľa, často ale siahame po overených receptoch na pečené zemiaky, kari ryžu alebo grilovanú zeleninu. Dnes si ukážeme, ako pripraviť karfiolovú ryžu. Ak si myslíte, že výsledok nie je chutný, mýlite sa. Je to úžasná a zdravá alternatíva prílohy, ktorú môžete kombinovať s mäsom

Čítať viac

Nekysnuté pagáče bez tuku

Chystá sa k vám návšteva, ktorá o sebe dala vedieť na poslednú chvíľu? Alebo by ste si jednoducho rada pochutnala na niečom lahodnom, no na sladké nemáte chuť? Recept na nekysnuté pagáče je (nielen) v týchto prípadoch skvelou voľbou. Vďaka jednoduchosti a rýchlosti prípravy týchto nekysnutých pochúťok sa na ne môžete začať tešiť už teraz! 

Čítať viac
x