Máte chuť na niečo zdravé a padla voľba na placky? Skúste klasické zemiaky nahradiť kombináciou cukety a brokolice. Sú výborné, môžete ich pripraviť aj bez oleja v rúre a nebudete potrebovať žiadnu múku, prípadne zvoľte verziu pohánkovej, špaldovej alebo cícerovej. Tu je môj recept. Na cuketovo-brokolicové placky budeme potrebovať: 1 väčšiu cuketu 1 brokolicu 2
Čítať viac
Zdravá vegetariánska strava vám pomôže pomôcť obnoviť trávenie. Zdravý človek, ktorý nemá žiadne problémy s trávením by mal konzumovať maximálne 200 gramov mäsa a to len 2-krát do týždňa. Tak to odporúčajú odborníci a zdravé stravovanie. Ak máte práve deň bez mäsa a chcete vyskúšať nejaký nový recept, takto si pripravíte zeleninové placky, ktoré chutia
Čítať viac
Máte doma cuketu a idete pripravovať placky? My sme sa inšpirovali u pani Magdy, ktorá ich pripravuje naozaj veľmi jednoducho. Rýchly tip na zdravé jedlo oceníte najmä v týchto dňoch. Podávať ich môžete so zeleninou ale aj zemiakovou kašou. Kto si ich dnes pripraví? View this post on Instagram A post shared by
Čítať viac
Ak milujete placky na všetky spôsoby, tieto brokolicové si zamilujete. Kúpili ste brokolicu v obchode a potom ste na ňu v chladničke zabudli? Ak neviete presne, čo z nej pripraviť, vyskúšajte tieto fantastické placky, ktoré sú navyše zdravé a s vysokým obsahom bielkovín. Na večeru alebo na obed sa ideálne hodia, napríklad v sprievode čerstvej
Čítať viac
Recept z kategórie: Čo kuchyňa dala. V chladničke nám ostala uvarená cvikla a voľba padla na jednoduché placky. Pri týchto receptoch je v podstate úplne jedno, aké suroviny použijete, základ je mať aspoň jedno vajíčko a aspoň trošku múky. Potom môžete urobiť zemiakové, cuketové, brokolicové- akékoľvek. Na rýchle cviklové placky budeme potrebovať: 200 gramov uvarenej
Čítať viac
Letné počasie si doslova pýta ľahké a zdravé recepty. Nikto nechce byť v tomto období prejedený a ešte aj tráviť hodiny vonku, pri teplotách, ktoré sa občas štverajú aj k 35 stupňom. Ak dnes práve nebudete jesť šalát, ktorý obsahuje zdravú a sviežu zeleninu, máme pre vás skvelý tip. Síce budete musieť v kuchyni stráviť
Čítať viac
Iste máte radi, ak je jedlo chutné, zdravé, lacné a jeho príprava je nenáročná. Tieto placky máte navyše hotové za pár minút a zvyšok práce už odvedie rúra. Žiaden olej a zbytočný tuk, takže kapustovo-cuketových placiek sa môžete ojesť do sýtosti aj večer. Výborný ľahký obed alebo nízkokalorická večera, ktorá sa už po prvom súste
Čítať viac
Klasické placky sa skladajú z troch zložiek – vajce, zemiaky a soľ. Niekto pridáva aj múku, niekto ich robí bez nej. Tak, či onak, takéto placky robíme často a tak sa zdá, že sme sa ich už objedli. Ak máte radi inovatívne recepty, pripravte si bieloruské bramboračky. Sú to klasické placky obohatené o voňavú, chrumkavú a farebnú zeleninu. Na tanieri
Čítať viac
Ak sa aj vy práve pozeráte na svoj jedálniček a v duchu s ním konzultujete vytŕčajúce kilá, nezúfajte si. Máme pre vás inšpiráciu, ako pre seba urobiť niečo zdravé a chutné a pritom nepribrať ani kilo. Vaše telo sa vám odvďačí a pochmúrne myšlienky vo vašej hlave si vezmú dovolenku. Možno aj trvalú. Pripravte si zdravé jedlo s potešením a bez mrzutej tváre,
Čítať viac