Dressing na Caesar šalát

Ľahučký šalát, po ktorom siahajú najmä tí z nás, ktorí si chcú strážiť svoju váhu. Celkom jednoduchý, no napriek tomu nesmierne chutný šalát si získal popularitu na celom svete a dnes by ho nepoznal len málokto. Listy zeleného šalátu v kombinácii s chrumkavými krutónmi sú základom, no jedna zložka robí tento šalát tak výnimočným. Je

Čítať viac

Kuracie prsia na póre

Každú nedeľu sa u nás naskytne známa dilema s názvom, čo na nedeľný obed. S týmto jednoduchým receptom sa mi však podarilo vyčariť hlavné jedlo, ktoré si už teraz získalo veľkú obľubu. Budeme potrebovať: 2 veľké kuracie prsia soľ a korenie červená mletá paprika sušený tymian 2 strúčiky cesnaku 1 ČL citrónovej šťavy 2 póry 1 PL masla

Čítať viac

Tzatziki

Kto by nepoznal túto slávnu grécku studenú omáčku? Skvele sa hodí k hlavným jedlám a väčšinou je súčasťou zeleninových šalátov. Ak si ju chcete pripraviť doma, no hľadáte ten správny recept, vyskúšajte ju pripraviť takto. Budeme potrebovať: 200 gramov uhoriek 400 gramov gréckeho jogurtu 1 strúčik cesnaku soľ a mleté čierne korenie 1 PL olivového

Čítať viac

Fitness cuketové špagety

Sezónu špargle máme zrejme za sebou, no už teraz sa môžeme tešiť na sezónu cukety. Ešte pár slnečných dní a v našich záhradkách čoskoro vyrastú krásne cukety, ktoré sú fantastické najmä na našom tanieri. Cuketa je ideálna zelenina na grilovanie, pečenie, ale aj do cestovín. Vyskúšajte tento skvelý recept, ktorý má navyše málo kalórií a

Čítať viac

Karfiolová polievka

Karfiol v spojení so syrom a mrkvičkou vás počas chladných večerov dokonale zahreje a napodiv, chutí aj mojím deťom, ktoré karfiolovú polievku v škole vždy radšej vynechávajú. Neviem, prečo si niektoré jedlá, ako napríklad granadírsky pochod či špenát získali takú zlú povesť. Dnes už aj tieto „školské“ pokrmy dokážeme pretvoriť, vylepšiť a povýšiť aj v

Čítať viac

Marinované šampiňóny

Dnes si ukážeme recept na marinované šampiňóny, ktoré máte hotové raz dva. Zo stola zmiznú tak rýchlo ako ste ich pripravovali, takže si radšej pripravte viac, len tak pre istotu. Tento recept si, verím, zamilujete. Chuťovky potešia naozaj každého. Na stole vyzerajú skvelo a je to povedzme jednohubka, po ktorej siahne každý.  Budete potrebovať: 500

Čítať viac

Tvarohové buchtičky plnené jablkami

Tvarohové cesto v spojení s jablkami, to je naozaj účinná a chutná kombinácia chutí. Ak nemáte radi jablká, náplň vymeňte za inú ovocnú, prípadne orechovú či čokoládovú plnku. Príprava je jednoduchá, tak ju zvládnu aj tí najmenší. Poďme sa pozrieť na prípravu krok za krokom. Budete potrebovať: 150 gramov tvarohu 175 gramov cukru 150 gramov

Čítať viac

Najšťavnatejšie kuracie fašírky

Garantujeme vám, že jemnejšie fašírky ste ešte nejedli. Sú neuveriteľne šťavnaté a nadýchané ako pena. Túto chuť, vôňu a konzistenciu získate vďaka nasledujúcemu špeciálnemu postupu. Pripravte si kuracie fašírky, ktoré nemajú konkurenciu. Vďaka mixovaniu budú lahodne jemné, cuketa im dodá šťavnatosť a so snehom z bielkov sú krásne nadýchané. Pridajte bylinky a korenie a rozvoňajú

Čítať viac

Pavlova torta s jahodami

Ak ste niekedy ochutnali Pavlovu tortu, potom ste určite chceli tento recept vyskúšať aj doma. Nie je úplne jednoduchý, môžem potvrdiť, no kombinácia sladkých bielkov, mascarpone a ovocia je jednoducho úplne neodolateľná. Ak vás čaká nejaká udalosť, promócie, oslava alebo len chcete potešiť svojich blízkych a aj seba, Pavlova torta je jasnou voľbou.   View

Čítať viac

Morčacie prsia na zelenine

Máte chuť na niečo zdravé? Ak idete pripravovať morčacie prsia, prípadne kuracie prsia, najlepšia kombinácia je so zeleninou. Do tela tak dostanete bielkoviny, vitamíny, minerály a ostatné telu prospešné látky. Najvhodnejšie je použiť anglickú zeleninu, no pod mäso môžete dať naozaj hocičo od cukety až po brokolicu alebo hrachové lusky. Budeme potrebovať: 500 gramov morčacích

Čítať viac
x