Bez laktózy

Tofu praženica

Kto neskúsil, nech nesúdi. Vedeli ste, že aj z tofu môžete pripraviť praženicu a že takmer nespoznáte rozdiel? Možno vás to…

(4.1 / 5)

Indický Dahl z červenej šošovice

Dahl z červenej šošovice je vynikajúce jedlo obohatené o indické koreniny. Dokonca pôsobí protizápalovo a obsahuje na 100 gramov toľko bielkovín…

(4.1 / 5)

Najlepšie zeleninové prílohy

Zabudnite na ryžu a zemiaky. Dajte prednosť zelenine, či už čerstvej, varenej alebo pečenej. Hodí sa ku každému mäsu ale aj…

(4.1 / 5)

Recepty na celoročnú diétu

Žiť zdravo je jednoduché, no chce to odhodlanie a hlavne, správne nastavenie mysle. Pokiaľ si doprajete niečo mimo diétu, nevyčítajte si…

(4.1 / 5)

Fitness recepty na chudnutie po sviatkoch

Rok 2020 je tu a s ním aj predsavzatia. Niektorí ich prísne dodržiavajú, iní si z nich nerobia ťažkú hlavu. Najviac…

(4.1 / 5)

Bielkovinová polievka na chudnutie

Niektorí z vás si už možno na Nový rok dali predsavzatie, že v roku 2020 budú pracovať viac na svojom jedálničku…

(4.1 / 5)
x