Základom správnej výživy je jesť minimálne každé 3 hodiny v malých dávkach. Toto pravidlo sa však nedá vždy dodržať, navyše ak ste otrokom svojej práce ste radi, že sa najete aspoň raz za deň. Niekedy však stačí, ak si pripravíte aspoň malé občerstvenie, ktoré vás počas dňa zachráni. Máme pre vás jeden tip. Sušienky alebo
Čítať viac
Pomaly sa ku nám blížia krásne vianočné sviatky. Sviatky strávené s rodinou plné pohody. Neoddeliteľnou súčasťou Vianoc sú zákusky, koláče a iné dobroty, ktoré nesmú chýbať na stole. Ak však už máte dosť klasických koláčov máme pre vás recept na nový, chutný a v podobe gaštanovej torty. Príprava vôbec nie je náročná a tortu môžete
Čítať viac
Aj vám sa už stalo, že sa vám návšteva ozvala len chvíľu pred príchodom a vy ste im nemali čo ponúknuť? V tejto situácii vás zaručene zachránia tieto chutné koláčiky, ktoré máte hotové za 10 minút! Chrumkavé lístkové cesto a lahodný smotanový krém očaria každú návštevu. Sú však vhodné na akúkoľvek príležitosť. Ja osobne na
Čítať viac
Tieto medovo-orechové rezy sa u nás doma pripravujú už roky a nikdy nesmú chýbať práve počas veľkonočných sviatkov. Nie sú prehnane sladké a vďaka tomu, že nie sú plné krémovej plnky vydržia podstatne dlhšie ako krémové zákusky. Milovníci orechov ich iste ocenia. Pripravíte si ich jednoducho vďaka nasledujúcemu receptu. Pri príprave týchto rezov si vystačíte
Čítať viac
Ak hľadáte niečo rýchle a jednoduché k poobednej kávičke, myslím, že ste to práve našli. Tieto tvarohové koláčiky sú u nás veľmi obľúbené a potrebovať budete len 3 základné suroviny plus hnedý cukor na obaľovanie. Jednoduchšie to už nemôže byť. Budete potrebovať: 200 gramov tvarohu 100 gramov masla 1 hrnček hladkej múky hnedý cukor na
Čítať viac