Zdravé zeleninové placky

Zdravá vegetariánska strava vám pomôže pomôcť obnoviť trávenie. Zdravý človek, ktorý nemá žiadne problémy s trávením by mal konzumovať maximálne 200 gramov mäsa a to len 2-krát do týždňa. Tak to odporúčajú odborníci a zdravé stravovanie. Ak máte práve deň bez mäsa a chcete vyskúšať nejaký nový recept, takto si pripravíte zeleninové placky, ktoré chutia

Čítať viac

Fitness brokolicové fašírky

Mnoho ľudí nemá rado fašírky práve preto, že sa pripravujú z mletého mäsa. Nech už je dôvod akýkoľvek, mleté mäso svojim vzhľadom mnohých odpudí a tak sa oberajú aj o fantastickú chuť fašírok. To všetko sa dá napraviť, ak si fašírky pripravíte bez mäsa. Tieto brokolicové sú dokonca možno chutnejšie. Budeme potrebovať: brokolicu soľ a korenie 2-3 strúčiky

Čítať viac

Zapečené kuracie mäsko s brokolicou

Tiež mnohokrát rozmýšľate, čo by ste zvrli na večeru? Niečo rýchle, niečo, čo za moment pripravíte, hodíte do rúry, rozvoniate celý byt a zaručene nebudete nikoho musieť zvolávať na večeru. Všetci už totiž budú čakať za stolom. Vyskúšajte zapečené kuracie mäsko s brokolicou! Čo budeme potrebovať : 2 ks väčších kuracích pŕs brokolica (ľubovoľné množstvo,

Čítať viac
x