Máte radi zapekanú brokolicu, no vždy vám niečo k tomuto jedlu chýbalo? Vyskúšajte ju s batátmi, syrom a vynikajúcou smotanovo-vajíčkovou omáčkou. Ak hľadáte diétnejší recept vhodný na obed aj večeru, zapekaná brokolica do tejto kategórie určite spadá. Na Zapekanú brokolicu budeme potrebovať: 1 brokolicu 1 veľký batát 1 smotana na varenie 2 vajíčka 3 strúčiky
Čítať viac
Zdravá vegetariánska strava vám pomôže pomôcť obnoviť trávenie. Zdravý človek, ktorý nemá žiadne problémy s trávením by mal konzumovať maximálne 200 gramov mäsa a to len 2-krát do týždňa. Tak to odporúčajú odborníci a zdravé stravovanie. Ak máte práve deň bez mäsa a chcete vyskúšať nejaký nový recept, takto si pripravíte zeleninové placky, ktoré chutia
Čítať viac
Ázijská kuchyňa je veľmi populárna aj na Slovensku. Je veľmi tvárna, chutná a mnohí ľudia si ju prispôsobujú na „slovenský“ spôsob tak, aby im čo najviac vyhovovala. Prinášame vám recept na čínu z morčaciny, ktorú si zamilujete. Na čínu z morčacieho mäsa budeme potrebovať morčacie prsia olej sójová omáčka solamyl čínske rezance soľ cibuľa paprika
Čítať viac
Jeseň je ideálna na varenie polievok rôzneho druhu. Veľa ľudí si však v chladnom období potrebuje v prvom rade posilniť imunitu. Skúste vynikajúcu zeleninovú polievku, ktorá je rýchla a zároveň účinná. Na domácu zeleninovú polievku budeme potrebovať karfiol mrkvu cibuľu kaleráb hrášok 3 strúčiky cesnaku pór brokolica 4 väčšie zemiaky sladká mletá paprika soľ korenie
Čítať viac
Mnoho ľudí nemá rado fašírky práve preto, že sa pripravujú z mletého mäsa. Nech už je dôvod akýkoľvek, mleté mäso svojim vzhľadom mnohých odpudí a tak sa oberajú aj o fantastickú chuť fašírok. To všetko sa dá napraviť, ak si fašírky pripravíte bez mäsa. Tieto brokolicové sú dokonca možno chutnejšie. Budeme potrebovať: brokolicu soľ a korenie 2-3 strúčiky
Čítať viac
Túto pochúťku si môžette spraviť na raňajky, večeru, prípadne aj ako hlavný chod, ak to s niečím skombinujete. Jedná sa o ľahké bezmäsité jedlo, ktoré máte hotové za moment. Brokolica, syr, vajíčko. Znie to fajn, čo poviete? V podstate môžete túto dobrotu jesť kedykoľvek, nielen na raňajky, obed či večeru. Uvidíte sami, ako z nej
Čítať viac
Tiež mnohokrát rozmýšľate, čo by ste zvrli na večeru? Niečo rýchle, niečo, čo za moment pripravíte, hodíte do rúry, rozvoniate celý byt a zaručene nebudete nikoho musieť zvolávať na večeru. Všetci už totiž budú čakať za stolom. Vyskúšajte zapečené kuracie mäsko s brokolicou! Na zapečené kuracie budeme potrebovať: 2 ks väčších kuracích pŕs brokolica (ľubovoľné
Čítať viac