TOP 5 fitness jedál

Mnoho ľudí sa s touto výnimočnou potravinou ešte nestretlo. Pohánka pochádza zo Strednej Ázie. Pri tejto potravine sa absolútne nemusíte obávať, že by obsahovala akékoľvek pesticídy. Je výnimočná hlavne kvôli tomu, že čistí krv a podporuje funkciu obličiek. Je veľmi prospešné, ak ju budete konzumovať práve v tomto období, pretože pomáha tiež posilňovať imunitný systém.

Čítať viac

Recepty na marinády na mäso

Kuracie prsia si nájdu obľubu u každého. Bývajú súčasťou obedov, no môžete ich mať aj na večeru. Ak sa vám nechce pripravovať zložité jedlá, tak kuracie prsia sú tou správnou voľbou. Môžete na ne použiť rôzne marinády, ktoré dodajú mäsu výbornú chuť. Aby sme však oživili váš jedálniček, máme pre vás recepty na marinády z

Čítať viac

Kuracia polievka s domácimi syrovými haluškami

Polievka by sa mala v našich jedálničkoch objavovať každý deň. Má priaznivé účinky na náš žalúdok, v zime nás dobre zahreje a hlavne aj tanier dobrej teplej polievky nás dobre zasýti. Každý si polievku varí podľa svojej chuti a podľa toho, čo mu vyhovuje. Mnoho ľudí v dnešnej dobe si už nepripravuje domáce cestoviny ale

Čítať viac

Slivková nutella

Nič fantastickejšie ste ešte nejedli. Ak máte radi slivky a nutellu, predstavte si to spojenie týchto dvoch chutí. Tento krém je veľmi lahodný a príprava je rýchla a jednoduchá. Pripravte si na zimu hneď niekoľko pohárov do zásoby. Odporúčame zvoliť sladké slovenské slivky, ktoré rastú na záhradke. Ideálne spojenie chutí. Na slivkovú nutellu budeme potrebovať:

Čítať viac

Pórová krémová polievka

Táto polievka nie je tak celkom pórová. Nájdete v nej aj inú, tzv. bielu zeleninu. Je plná vitamínov a telu prospešných látok a dalo by sa povedať, že ak si ju máte pripraviť, tak určite na jeseň. Deti ju milujú, pretože nie je tak celkom obvyklá a keďže je krémová, môžete do nej „prepašovať“ suroviny,

Čítať viac

Jesenné muffiny s orechmi a čokoládou

Rozmýšľate, čo upiecť na víkend? Tento recept je ideálny pre zimné, poprípade jesenné upršané dni. Majú krásnu, sýtu, žltú farbu, presne ako tekvica hokkaidó, ktorá patrí medzi hlavné ingrediencie tohto receptu. Je skvelé, že aj keď sa jedná o sladké jedlo, prijmete dostatok vitamínov, ktoré obsahujú vlašské orechy a takisto aj tekvica. Vyskúšajte tento recept napríklad na

Čítať viac

Vyprážané zemiakové placky inak

Máme pre vás recept, ktorý sa traduje po svete už niekoľko rokov. Je veľkým lákadlom nie len pre milovníkov jedla, ale hlavne pre vegetariánov, ktorí si tu prídu na svoje. Toto obľúbené jedlo neobsahuje ani kúsok mäsa, no zasýti vás poriadne! Predstavujeme vám recept na vyprážané zemiakové placky, ktoré obsahujú len zemiaky, syr a cibuľu.

Čítať viac

Špeciálne harule naslano

Ako pripravujete placky vy? Zemiaky, cibuľa, cesnak a majoránka, to sú takmer vždy základné suroviny, na ktoré vsádzame našu kartu. Čo však poviete na rybacie placky, aké ste ešte nejedli? Milovníci rýb si prídu na svoje a vy konečne vyskúšate nový recept. Vyskúšajte nový formát, do ktorého sa zamilujete na prvé zahryznutie.  Budeme potrebovať: 300

Čítať viac

Čokoládovo-pomarančový koláč

Dámy, ktoré milujú čokoládu a podmanivú vôňu pri pečení si tentokrát určite prídu na svoje. Nič nerozvonia kuchyňu krajšie a lákavejšie ako tento čokoládovo-pomarančový zákusok. Geniálnu kombináciu chutí si zamilujete na prvé zahryznutie a nemenej lákavý je tiež samotný pohľad na túto sladkú dobrotu. Vyskúšajte náš dnešný recept a staňte sa hostiteľkou par excellence. Ak

Čítať viac

Cestoviny so smotanovou omáčkou

Bravčovina sa čoraz častejšie používa aj pri príprave cestovín, čo v minulosti nebolo celkom štandardné. Napriek tomu, že sa táto kombinácia trochu záznavala, labužníci jej prišli na chuť a v súčasnosti sa bežne nachádza v jedálnych lístkoch talianskych reštaurácií. Najlepšie sa hodí k obľúbeným fettuccine, čiže širokým rezancom. Na cestoviny so smotanovou omáčkou budeme potrebovať:

Čítať viac
x