Ak máte chuť na niečo sladké, nemusí to byť práve pečený koláč alebo torta. Rýchlu dobrotu, ktorá vám doplní sacharidy napríklad…
Stravovanie podľa Antónie Mačingovej pozná snáď každý. Sami sme si takýto jedálniček na pár týždňov vyskúšali a výsledky boli naozaj viditeľné.…
Sušené banány z obchodu v žiadnom prípade nie sú také zdravé, ako sa tvária. Obsahujú veľa cukru a to z nich…
Caesar šalát patrí k neodmysliteľnej súčasti mnohých reštaurácií celého sveta. Základnými surovinami tejto diétnej pochúťky sú krutóny, vajíčka a samozrejme zelenina.…
Raňajky sú základom dňa a vždy sa na ne najviac tešíme. Je to aj preto, že si môžeme dopriať obľúbené sladké…
Je po sviatkoch, fitness centrá sú preplnené a každá dobrá diéta ide doslova na dračku. Každá z nás sa chce vrátiť…