Karfiol, teda superzelenina. Superzelenina preto, že má nespočetné množstvo skvelých účinkov. Okrem toho, že pomáha v boji proti rakovine, pomáha tiež…
Vajíčka by mali byť základom nášho jedálnička, pretože obsahujú veľa priaznivých látok pre naše telo. V neposlednom rade je pozitívom vajíčok…
ľudia dnes vyhľadávajú samé zdravé recepty, s ktorými sa roztrhlo vrece. Dopyt po zdravých sladkých maškertách je veľký a to hlavne…
Rýchly a ľahký obed alebo večera je u mňa základ. Odkedy sa stravujem zdravo, dávam si väčší pozor napríklad na prílohy,…
Pod pojmom šalát si nemusíme vždy predstavovať len veľa zeleniny, majonézu a vajíčka. Šalát môže byť príjemné spojenie chutných surovín a ak…
Samozrejme, chrumkavý chlebík alebo čerstvé rožky, to je niečo, čomu len málokto odolá. Ak však držíte diétu alebo cvičíte, náhrada pečiva…