Bez lepku

Domáce kokosové mlieko z 2 surovín

Používate v kuchyni kokosové mlieko, respektíve kokosovú smotanu? Je to zdravšia a rastlinná verzia klasickej smotany a získala si mnohých gurmánov.…

(4.1 / 5)

Pečená zelenina na plechu

Ak máte radi pečenú zeleninu, toto je ideálny spôsob, ako ju pripraviť. Stačí si vybrať obľúbené druhy a správne namixovať pomer…

(4.1 / 5)

Bielkovinová večera na chudnutie

Ak hneď od začiatku roka pracujete na svojom zdravom jedálničku, máme pre vás skvelý tip. Cícer obsahuje veľa bielkovín, čo je…

(4.1 / 5)

Studené fitness šaláty

Hľadáte inšpirácie na fajnové šaláty, s ktorými navyše schudnete pár kilogramov alebo vám ubudnú centimetre z bokov? Akýkoľvek z týchto vyskúšate,…

(4.1 / 5)

Zeleninový mix s cviklou

Hľadáte zdravú inšpiráciu na prílohu napríklad aj k mäsu? Ak sa vo vašej chladničke bežne nachádza zelenina, stačí ju otvoriť. Táto…

(4.1 / 5)

Tofu praženica

Kto neskúsil, nech nesúdi. Vedeli ste, že aj z tofu môžete pripraviť praženicu a že takmer nespoznáte rozdiel? Možno vás to…

(4.1 / 5)
x