Dahl z červenej šošovice je vynikajúce jedlo obohatené o indické koreniny. Dokonca pôsobí protizápalovo a obsahuje na 100 gramov toľko bielkovín…
Zabudnite na ryžu a zemiaky. Dajte prednosť zelenine, či už čerstvej, varenej alebo pečenej. Hodí sa ku každému mäsu ale aj…
Žiť zdravo je jednoduché, no chce to odhodlanie a hlavne, správne nastavenie mysle. Pokiaľ si doprajete niečo mimo diétu, nevyčítajte si…
Niektorí z vás si už možno na Nový rok dali predsavzatie, že v roku 2020 budú pracovať viac na svojom jedálničku…
Ak dbáte o svoje zdravie a hľadáte recepty, ktoré váš cholesterol viac nebudú zvyšovať ale naopak, ideálne je do jedálnička zaradiť…
Staré recepty sú tie najlepšie. Tieto syrové guľky si zamilujete, pokiaľ chcete na tanieri nejakú zmenu. Vymeňte hranolky či pečené zemiaky…