Chystáte sa tradične na majonézový šalát? Odporúčame si pripraviť domácu majonézu bez vajec, ktorá je hotová do pár minút. Chutí skoro…
Hľadáte inšpirácie na fajnové šaláty, s ktorými navyše schudnete pár kilogramov alebo vám ubudnú centimetre z bokov? Akýkoľvek z týchto vyskúšate,…
Hľadáte zdravú inšpiráciu na prílohu napríklad aj k mäsu? Ak sa vo vašej chladničke bežne nachádza zelenina, stačí ju otvoriť. Táto…
Zabudnite na ryžu a zemiaky. Dajte prednosť zelenine, či už čerstvej, varenej alebo pečenej. Hodí sa ku každému mäsu ale aj…
Žiť zdravo je jednoduché, no chce to odhodlanie a hlavne, správne nastavenie mysle. Pokiaľ si doprajete niečo mimo diétu, nevyčítajte si…
Rok 2020 je tu a s ním aj predsavzatia. Niektorí ich prísne dodržiavajú, iní si z nich nerobia ťažkú hlavu. Najviac…