Dahl z červenej šošovice je vynikajúce jedlo obohatené o indické koreniny. Dokonca pôsobí protizápalovo a obsahuje na 100 gramov toľko bielkovín…
Zabudnite na ryžu a zemiaky. Dajte prednosť zelenine, či už čerstvej, varenej alebo pečenej. Hodí sa ku každému mäsu ale aj…
Žiť zdravo je jednoduché, no chce to odhodlanie a hlavne, správne nastavenie mysle. Pokiaľ si doprajete niečo mimo diétu, nevyčítajte si…
Rok 2020 je tu a s ním aj predsavzatia. Niektorí ich prísne dodržiavajú, iní si z nich nerobia ťažkú hlavu. Najviac…
Niektorí z vás si už možno na Nový rok dali predsavzatie, že v roku 2020 budú pracovať viac na svojom jedálničku…
Ak dbáte o svoje zdravie a hľadáte recepty, ktoré váš cholesterol viac nebudú zvyšovať ale naopak, ideálne je do jedálnička zaradiť…