Domáca granola do jogurtu

Chrumkavé vločky, kúsky orieškov, semienka, kakao, čokoláda a med. Fantastickú zmes do jogurtu si môžete pripraviť aj doma, bez pridaného cukru a dochucovadiel či farbív. Ak máte radšej ovocnú pridajte sušené plody, aj zase viac čokoládovú, zmiešajte viac druhov čokolády. Kreativite sa medze nekladú. Základný recept na domácu granolu   View this post on Instagram

Čítať viac

Domáce chrumkavé sušené banány

Sušené banány z obchodu v žiadnom prípade nie sú také zdravé, ako sa tvária. Obsahujú veľa cukru a to z nich zbytočne robí maškrtu, ktorú pri diéte naozaj neodporúčame. Čo tak si ich pripraviť doma? Budete vedieť všetko o ich výrobe, pečú sa v rúre a teda nestratia vitamíny a dať ich môžete aj deťom.

Čítať viac
x