Bielkovinový chlieb bez múky

Máte radi, keď v chlebíku chrumkajú semienka? Tento vám určite zachutí. Semienka sú bohaté na tuky a bielkoviny, no raz za čas padnú naozaj vhod. Navyše, na kysnutie a múku zabudnite.   View this post on Instagram   A post shared by Jana Bartosova (@jana.bartosova15) Na bielkovinový chlieb budeme potrebovať: 600 gramov orechov a semienok

Čítať viac

Hrnčekový chlebík

Nenáročný recept na fajný chlebík, ktorý si môžete upiecť aj doma. Nemusíte tak chodiť po čerstvý do obchodu, tento sa zje celý behom jedného dňa, pokiaľ si nedáte pozor. Je bez náročného miesenia a rovnako budete potrebovať len hrnček, žiadnu váhu. Vyskúšajte ho a sami zistíte, že náročným receptom sa môžete vyhnúť bez toho, aby

Čítať viac

Domáca granola do jogurtu

Chrumkavé vločky, kúsky orieškov, semienka, kakao, čokoláda a med. Fantastickú zmes do jogurtu si môžete pripraviť aj doma, bez pridaného cukru a dochucovadiel či farbív. Ak máte radšej ovocnú pridajte sušené plody, aj zase viac čokoládovú, zmiešajte viac druhov čokolády. Kreativite sa medze nekladú. Základný recept na domácu granolu   View this post on Instagram

Čítať viac
x