Mrkvová nátierka

Mrkva, ten bohatý zdroj betakaroténu, vďaka ktorého konzumácii sa rýchlejšie opálime. Prinášame vám recept na jednoduchú mrkvovú nátierku, ktorá je ideálnym štartom, do nového, slnečného dňa. Možno aj u vás je ťažké nahovoriť deti, či mužov na to, aby konzumovali viac zeleniny. Ja som vyskúšala túto nátierku a ani nespoznali, že ide o mrkvu. Stala

Čítať viac

Vajíčková nátierka

Vajíčka by mali byť základom nášho jedálnička, pretože obsahujú veľa priaznivých látok pre naše telo. V neposlednom rade je pozitívom vajíčok to, že vzbudzujú v nás pocit sýtosti, zároveň pri častej konzumácii vajíčok vám napomáhajú pri strate hmotnosti. Práve kvôli zdraviu by vajíčka mali byť súčasťou nášho bežného jedálnička. Budeme potrebovať: 4 vajíčka 1-2 tavené

Čítať viac
x