Jemne sladká chuť cukety a fantastická kombinácia korenia, ktorá celú túto dobrotu privádza k dokonalosti. Pripravte si zdravý burger alebo si k nim dajte čerstvú či dusenú zeleninu. Skúste pečené batáty alebo chutný bylinkový dresing. Kombinácií je toľko, že si nebudete vedieť vybrať. Všetko je však vďaka famóznym morčacím plackám s cuketou hotová delikatesa. Doprajte
Čítať viac
Skúsila som už množstvo receptov na zdravé cuketové či tuniakové fašírky, no tieto sú rozhodne najlepšie. Dopriať si ich môžete úplne bez výčitiek, pretože sú plné bielkovín. Dokonca i múka či strúhanka je nahradená ovsenými vločkami a tá chuť vás určite dostane. Upečené perfektne do chrumkava a vo vnútri sú dokonale šťavnaté a jemné. Hotové
Čítať viac
Iste máte radi, ak je jedlo chutné, zdravé, lacné a jeho príprava je nenáročná. Tieto placky máte navyše hotové za pár minút a zvyšok práce už odvedie rúra. Žiaden olej a zbytočný tuk, takže kapustovo-cuketových placiek sa môžete ojesť do sýtosti aj večer. Výborný ľahký obed alebo nízkokalorická večera, ktorá sa už po prvom súste
Čítať viac
Tvaroh spolu s bylinkami sú tým najlepším slaným štartom do nového dňa. Tvaroh vám dodá proteíny a energiu, bylinky zasa zlepšia mozgovú aktivitu a trávenie. Pripraviť si takéto raňajky, ale aj večeru, nemôže byť nikdy na škodu. Keď tento fantastický recept vyskúšate, navždy sa zaradí do vášho pravidelného jedálneho lístka. Budete potrebovať: 300g jemného hrudkovitého tvarohu 1 vajce
Čítať viac