Zdravé zeleninové placky

Zdravá vegetariánska strava vám pomôže pomôcť obnoviť trávenie. Zdravý človek, ktorý nemá žiadne problémy s trávením by mal konzumovať maximálne 200 gramov mäsa a to len 2-krát do týždňa. Tak to odporúčajú odborníci a zdravé stravovanie. Ak máte práve deň bez mäsa a chcete vyskúšať nejaký nový recept, takto si pripravíte zeleninové placky, ktoré chutia

Čítať viac

Fantastická zapečená brokolica s karfiolom

Diétna kuchyňa sa stala v poslednej dobe veľmi populárnou. Aj keď nie všetkých zlákala zdravá strava, tento recept je skvelou alternatívou aj pre tých, ktorý si na nízkokalorické jedlá veľmi nepotrpia. Kombinácia brokolice a karfiolu nemusí byť skvelá len v polievke, vyskúšajte doma pripraviť túto alternatívu. Zapečená brokolica a karfiol – zdravé jedlo, no aj napriek

Čítať viac
x