Mak á miesto v našej kuchyni, no nemusíme ho pridávať len do koláčov alebo sladkých pokrmov. Doma si môžete ľahko vyrobiť makové mlieko, ktoré má pre zdravie mnohé benefity. Obsahuje vlákninu, vápnik, magnézium, železo a mnohé ďalšie prvky, minerály a vitamíny. Možno ste nevedeli, no makové mlieko obsahuje oveľa viac vápnika ako klasické kravské. Pomôcť

Čítať viac