Fitness sušienky zo 4 ingrediencií

To, že sa zaujímate o zdravý životný štýl a chodíte pravidelne cvičiť ešte neznamená, že si nemôžete dopriať nejakú maškrtu. Rozdiel je však v tom, či si upite čokoládu v obchode a celú ju na posedenie zjete, alebo si pripravíte niečo sladké doma, zo zdravých surovín. Efekt je rovnaký, mozog a celé telo dostanú sacharidy,

Čítať viac

Diétne ovsené sušienky z 3 surovín

Ak sa práve snažíte dostať do formy na leto, tento recept bude ako stvorený pre vás. Okrem toho, že neobsahuje ani gram cukru, na jeho prípravu budete potrebovať iba jednu misku a dokopy nie viac ako 15 minút. Nemusíte sa ho zdráhať ani v prípade, keď práve nedržíte diétu, je totiž isté, že okrem vás si ho

Čítať viac
x