Väčšina z nás používa papier na pečenie na to, aby sa potraviny pečené v rúre nepripiekli o povrch plechu. Papier na pečenie je však skvelým pomocníkom pri príprave zdravších pokrmov. Jedlo do neho pohodlne zabalíte a necháte upiecť klasicky v rúre. Výsledkom je fantasticky šťavnaté mäso, ktoré nie je ani náhodou suché, pretože šťava sa
Čítať viac
Nesmierne chutný obed, ktorý vás zasýti, no zároveň je veľmi ľahko stráviteľný. Ideálny najmä v letné dni, kedy máte chuť na niečo rýchle a jednoduché, aby ste nemuseli vystávať pri hrncoch. Pripravte si obed z jedného plechu vďaka nasledujúcemu receptu. Postačia vám suroviny, ktoré máte určite doma. Stačí všetko zmiešať a nechať piecť. Jednoduchá príprava
Čítať viac
Vynikajúci diétny obed, ktorý vás nasýti a zároveň si nemusíte robiť výčitky kvôli postave. Šťavnaté kuracie mäso, maslová zelenina a roztápajúci sa syr na povrchu vám iste zachutia. Pripravte si zapekanú cuketu, ktorá nielen skvele vyzerá ale ešte lepšie chutí. Rýchly a zdravý obed alebo ľahká večera, ktorú si môžete pripraviť s nasledujúcim receptom. Cuketa
Čítať viac
Tento recept je výhrou najmä pre tých, ktorí sa boja zbytočných kalórií. Vynikajúce ľahké jedlo, ktorého sa môžete najesť do sýtosti aj počas vašej diéty. Jedlo máte pripravené expresne rýchlo a dopriať si ho môžete aj na večeru úplne bez výčitiek. Šťavnaté kuracie mäso, perfektná chuť zeleniny a tofu, ktoré sú dochutené zdravou kurkumou a
Čítať viac
Máte chuť na niečo jednoduché a ľahké na obed či na večeru? Určite by ste mali skúsiť zapekané cukety s lahodnou náplňou, chrumkavou šunkou a roztekajúcim sa syrom. Už len tej fantastickej vôni nebudete vedieť odolať. Jedlo je navyše nielen chutné ale i zdravé a hodí sa pre tých, ktorí si strážia postavu. Ľahko stráviteľný
Čítať viac