To, že sa zaujímate o zdravý životný štýl a chodíte pravidelne cvičiť ešte neznamená, že si nemôžete dopriať nejakú maškrtu. Rozdiel je však v tom, či si upite čokoládu v obchode a celú ju na posedenie zjete, alebo si pripravíte niečo sladké doma, zo zdravých surovín. Efekt je rovnaký, mozog a celé telo dostanú sacharidy,
Čítať viac
Ak ste fanúšikom zdravého životného štýlu, potom vám tieto diétne ovsené sušienky naozaj ulahodia. Pokojne si sledujte váhu ďalej, pri týchto sušienkach si môžete byť istí, že nijako nezhrešíte. K nim si môžete dopriať aj dávku chladeného bieleho jogurtu. Diétna sladkosť ako z učebnice. Ovsené vločky obsahujú veľa vitamínov a minerálnych látok, ktoré pomáhajú normalizovať metabolizmus. Vláknina a bielkoviny
Čítať viac