Zemiaky sú, čo sa nutričných hodnôt týka naozaj plnohodnotná potravina. Zemiaky však získali neoprávnene zlú povesť, čo sa obsahu sacharidov týka a veľa ľudí má pocit, že zo zemiakov sa priberá. Čo však mnoho ľudí nevie je, že zemiaky obsahujú veľa vitamínov, minerálov, nasýtených tukov a látok, ktoré majú dokonca aj zdravotné výhody. Dnes si

Čítať viac