Hlavným zdrojom vitamínov, minerálov a ostatných telu prospešných látok sú jednoznačne rôzne druhy ovocia a zeleniny. Aj preto by mali mať právoplatné miesto vo vašom jedálničku. Dnešné smoothie alebo ak chcete, jogurtový nápoj, vám dodá potrebnú energiu, vitamíny a výživu, ktoré telo ráno potrebuje. Môžete si ho dopriať aj na olovrant alebo desiatu.   View

Čítať viac