Milovníci maku pozor! Mak je neprekonateľným držiteľom prvého miesta v rebríčku potravín s najvyšším obsahom vápnika. Prekonal aj tvaroh, ktorý obsahuje desaťkrát menej  vápnika. Taktiež je vhodný pre diabetikov, keďže obsahuje málo uhľohydrátov. Keď urobíte doma tento lahodný koláč raz, už ho budete musieť robiť stále, pretože si ho rozhodne všetci zamilujú! Ak patríte medzi

Čítať viac