Raňajky, ktoré vám pomôžu schudnúť

Raňajky sú základom dňa a vždy sa na ne najviac tešíme. Je to aj preto, že si môžeme dopriať obľúbené sladké kaše s ovocím, čerstvé smoothie alebo vajíčka na akýkoľvek spôsob. Mnohí na raňajky zabúdajú a deň začínajú radšej kávou a až v práci si doprajú pečivo z obchodu alebo banán. Každý to má inak,

Čítať viac

Raňajky s avokádom

Ako iste dobre viete, raňajky sú základom úspešného dňa. Prinášam vám recept na avokádovú nátierku, pre zdravý štart do dňa. Avokádo v súčasnosti veľmi rýchlo naberá na popularite, či už vďaka jeho priaznivým účinkom na naše telo, ale taktiež pre jeho mnohostrannosť. Avokádo má obrovskú výhodu v tom, že sa dá použiť ako do slaných,

Čítať viac

Domáca granola s ovocím a mandlami

Tiež sa vám stáva, že jediné, čo ráno stihnete je vypiť kávu? Podľa lekárov a našich starých mám sú raňajky základom celého dňa. Preto je naozaj dôležité, aby ste zjedli každé ráno aspoň niečo malé. My pre vás máme recept na úžasné granola keksy, ktoré si spravíte dopredu a ráno ich môžete zjesť spolu s

Čítať viac

Bryndzová nátierka

Máte chuť na plnohodnotné, slovenské raňajky? Čo tak si pripraviť domácu bryndzovú nátierku, ku ktorej budete potrebovať len štyri ingrediencie? V tom prípade mám pre vás dobrú správu. Ponúkam vám recept na jednu z mojich skutočne najobľúbenejších nátierok, ktorá mi perfektne naštartuje deň.  Budeme potrebovať: 250 g bryndze 150 g masla 1 PL sladkej červenej

Čítať viac

Banánové lievance

Tento recept poteší všetky mlsné jazýčky, ktoré obľubujú chutné jedlá, no zároveň si chcú udržať štíhlu líniu. S nasledujúcim jedlom si postavu určite nepokazíte. Recept na skvelé a voňavé banánové lievance je nesmierne jednoduchý a potrebovať budete len 4 suroviny. Banánové lievance sú skvelým spôsobom, ako začať deň a tieto raňajky budete jednoducho milovať. Tak

Čítať viac
x